一般来说，手心出汗与身体素质、内分泌等都有关系，不分男女都有可能发生。手心出汗这个问题困扰了很多人，那么，关于手心出汗应该怎么调理呢？
手心常出汗怎么办
手心出汗这样吃可缓解
1、补钾
随汗液流失的除了水，还有人体健康必需的钾。钾，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。因此，要多吃富钾食品，如菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等。水果中以香蕉、橘子含钾量最高。茶叶中含钾量也很丰富，多饮茶可以补充人体流失的钾。
2、补水
出汗就是流失水分，手心出汗多首先就要补充水分。而且随汗液流失的还有大量盐分，出汗多应当多补充食盐，那么就要多喝点盐开水。
3、补钙
补酸
4、补酸
酸味能敛汗止泻祛湿，对于手心出汗的调理很有用，因此适当多吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗、止泻、祛湿，还可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。
以上调节就是手心出汗的食疗方法，希望能帮助手心常出汗的人，让你不再尴尬。
