睡觉爱落枕是怎么回事
更新：2016-1-3 17:01
来源：互联网
编辑：李林
导 语睡觉爱落枕是怎么回事？人的颈椎都有着自然弯曲度，而过高的枕头会破坏这种曲度，造成颈后肌群和韧带的紧张及僵硬。如果睡觉时没被冷风吹到或睡前也没过度扭动颈椎，那落枕就与枕头相关……
睡觉爱落枕是怎么回事？睡觉时特别爱落枕，枕头稍有不合适就落枕，高一点不成，硬一点也不成。落枕与枕头关系大吗？怎样挑选合适的枕头？
睡觉爱落枕是怎么回事
枕头过低会使下颌轻微上抬，使咽喉受到压迫，小舌自然下垂，阻塞
呼吸道，引起打鼾。过软的枕头会令头部陷在枕头里，血流过于集中，造成面部肌肉的紧张。过硬的枕头会使颈动脉受压，引发大脑缺氧。有人睡觉爱流口水，导致流口水的主要原因就是缺氧引起的唾液分泌量增加。
传统的
荞麦皮枕头是非常适宜人体需求的。它的自然松软度非常好，可以根据颈椎的曲线适度调整头颈部的舒适。此外，荞麦皮具有良好的透气性，也非常适宜“热型
体质”的人使用，可以有效地吸收皮肤散发出的
湿热汗气。
在选择枕头时要用手轻微晃动，内部填充材料声音过大的不要选择，以免影响睡眠。如果习惯侧睡的话，枕头要选择与肩膀厚度相当。
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