吃什么对孩子眼睛好？孩子用眼压力大，除了补充含维生素a较多的食物，如动物肝、水果、蔬菜外，微量元素也必不可少。
吃什么对孩子眼睛好
1、硒
它是维持视力的一种重要微量元素，应让孩子多食含硒较多的食物，如鱼、白菜、萝卜、蒜苗等。
2、锌
3、钼
它是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。大豆、扁豆、萝卜缨、糙米、牛肉、蘑菇等也含钼丰富。
4、钙和磷
吃什么对孩子眼睛好
更新：2015-12-22 10:47
来源：互联网
编辑：李林
导 语孩子眼睛不好吃什么？现在的儿童用眼压力大，急需给孩子的眼睛补充营养，缓解眼睛压力，那么，吃什么对孩子眼睛好呢？
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