设置方法如下：在桌面点右键选“属性”（properties），接着点“外观”（appear-ance），点右下角的“高级”（advanced），然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口”（windows），再点它右侧的下拉菜单“颜色”（color），点下方的“其它”（others），然后把“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90（或125），“亮度”（Lum）设为205（或者195）。（产品出厂时，一般分别设为160、0、240。）然后单击“添加到自定义颜色”（Add to custom colors），按“确定”（OK），一直“确定”（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写“请稍候”。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色。打开IE，点击“工具”（TOOLS），点最下方的“Internet选项”（INTERNET OPTIONS），点右下角的“辅助功能”（Assessibility），然后勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定”（OK），退出。
OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，不过有的地方会由于颜色的变化字啊，图标啊会显示不出来，所以如果这个帖子对大家帮助不大可不要骂我哦！
其他电脑护眼法
1.室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。
2.将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。
3.每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10~15分钟。休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。
5.电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。
6.红颜色是最刺激眼睛的。如果眼睛长期看红颜色，会使眼睛非常干涩难受，请您千万注意。
7.绿色是最养眼睛的！
