教你DIY生姜减肥茶 排毒瘦身效果好
更新：2015-12-10 15:35
来源：互联网
编辑：lil001
导 语减肥茶在市面上卖的很好，而且被大家热烈追捧，但是有些减肥茶在前期会有一定的消脂效果。但是后期就会给人带来一定的依赖性，导致便秘问题出现。不如自己在家DIY一杯生姜减肥茶，排毒瘦身效果好还实惠！
生
姜在饮食中具有美容效果，把
生姜去皮泡茶更能
减肥瘦身。市面上也有很多用姜作为主材料的减肥食谱和书籍。其实，饮用姜茶能够有助排出汗水和
利尿作用，冬天饮用更能温暖身体，而且饮食姜茶已经变成了一种流行的减肥方法。
教你DIY生姜减肥茶 排毒瘦身效果好
为什么喝姜茶能够帮助减重
喝姜茶能减肥的主要原因是因为姜能够帮助基础代谢下降，同时具有
消肿、有助排出废物积累的效果。距相关统计，现在的人的体温和代谢逐渐下降，同时这部分的人
免疫力更是下降了30%。
妇女的情况更是严峻，而且是个普遍问题。女性身体更容易发冷，在寒冷之中更容易积聚更多的脂肪，因此往往难以消肿。其实根本原因归咎为下半身多余的水分堆积和新陈代谢的恶化，想要燃烧燃烧这些糖分和脂肪更加困难。
姜里面含有姜辣素，对口腔和胃黏膜有刺激作用，能促进
消化也分泌。通过这种辛辣成分，它在身体运行之时促进每一个毛细血管末梢的流动，进而促进身体血液循环，并同时提高温度，更容易燃烧脂肪。
而且姜还含有多种营养成分，富含蛋白质、多种维生素、
胡萝卜素、钙、铁等等，使面色红润有光泽。姜的本身就具有增温作用，促进血液循环。配合发酵的
绿茶共同饮用，使体内产生热效应。而增加体内温度和促进新陈代谢就是生姜茶能够减肥的原因。姜和茶的搭配更具有利尿作用，通过尿液的排出，有助身体多余的水分和废物排出。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
