三、心脾两虚型阳痿食疗方
此型阳痿患者常有阳事不举、精神不振、夜寐不安、面色无华、眩晕心悸、少气自汗、纳减便溏、舌质淡、苔白、脉细弱等症状。
枣仁莲子粥
做法：
（1）将酸枣仁洗净后炒熟。
（2）将大米、莲子、大枣与炒过的酸枣仁一起入锅加适量的清水煮至烂熟即成。
食用量：此方可每日吃1剂，应连续吃10～15天
功效：此方具有宁心安神、健脾止泻、益肾涩精的功效。
2、大枣杞子炖乳鸽
原料：大枣20克，枸杞子30克，乳鸽1只。
做法：
（1）将大枣洗净、去核后碾碎。
（2）将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏。将枣肉、枸杞子和乳鸽一起放入炖盅内加适量的清水，隔水炖1个小时即成。
食用量：此方可每3日吃1剂
温馨提示：
通过食疗只能起到短暂改善阳痿的作用，而不能达到彻底治愈的效果。而且食疗是一个长期坚持的过程，可以有效的预防阳痿，但针对中、重的心理性、器质性阳痿，达不到治疗的最终目的，应及早科学就医。
