腱鞘炎是现代非常常见的一种疾病，尤其是在一些白领中特别盛行。经常打字的人也容易引起腱鞘炎，因为长期使用手指，而且姿势固定不变，极易引起腱鞘炎。那么你知道腱鞘炎是怎么样引起的吗?今天小编就向大家介绍什么是腱鞘炎，赶紧来了解一下吧。
腱鞘炎的发病原因
1、肝肾亏损
气血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一，随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，腱鞘炎患者的手指周围筋肉失于气血滋养。
屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。
2、外感风寒
手指部遭受寒凉刺激，血运迟滞，瘀结不通，不通则痛而导致腱鞘炎的发作。因此，这也是属于导致出现腱鞘炎的原因的因素。
手指部遭受寒凉刺激，血运迟滞，瘀结不通
3、腱鞘炎的原因与积累劳损也有关
腱鞘炎患者应手指劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压，或长期用力握持硬物。
腱鞘炎最佳治疗方法
1、早期或症状轻的，局部制动减轻手指的活动，使局部得到休息;其次还可以做做按摩、热敷或理疗。
2、症状明显、疼痛较重者可行鞘内注射皮质激素俗称 打封闭如：醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙进行局封，有较好疗效;
3、对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可行手术松解：放大镜下切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，疗效肯定。
4、婴幼儿腱鞘炎多位先天性，常见拇指发病，通过手法理疗常可在6个月以内自愈。但如已发生绞锁，严重影响拇手指活动，则对拇指发育不利，应尽早进行手术松解。
腱鞘炎预防措施
1、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手，这是不错的腱鞘炎的预防方法。
冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。这对腱鞘炎的预防很有帮助。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷，做好预防腱鞘炎的工作。
2、对于长期伏案办公人员来说，腱鞘炎的预防应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
腱鞘炎的预防需注意正确工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
3、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，腱鞘炎的预防要注意手指、手腕的正确姿势，腱鞘炎患者不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重。
结语：以上是关于腱鞘炎治疗方式的介绍，大家应该都有了一个很好的了解了，因此希望大家日常生活中可以多了解腱鞘炎的知识，才能在需要的时候发挥知识的应用。希望大家在生活中可以劳逸结合。
