海菠菜跟海带的形状是较量相似的，假如我们没有必然的糊口知识，大概在糊口中很难区别它们。海带是一种藻类植物，主要发展在海底，泛起长带状，中间有一条分界限，各人可以好好的调查一下。而海菠菜的也是一种海藻，但它在韩国地域的食用量较量高，安排时间太长会酿成绿褐色。
海菠菜的做法及营养价值
海菠菜的做法
海菠菜食材准备
方法步骤
1、清洗掉海白菜上多余的盐。
2、将海白菜焯水煮熟后捞出。
3、准备好蒜末汁，将烧热的油泼在准备好的蒜末、辣椒、海白菜。
4、加入盐、味精、酱油、醋、香菜调味即可。
海菠菜丸子汤的做法
海菠菜食材准备
猪肉馅2两，海白菜适量，老母鸡汤适量，盐，白胡椒粉，姜粉，生抽，香油少许。
方法步骤
1、将海菠菜洗净后切段备用。
2、肉馅加入盐，姜粉和香油调味后做成肉丸。
3、烧开鸡汤后放入丸子，转中小火，成型后加入海白菜。
4、淋上生抽即可出锅。
海菠菜的营养价值
1、海菠菜还有较多的矿物质与维生素，还具有降低胆固醇的作用。
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