椰子粉顾名思义就是将椰子肉做成的粉末,椰子粉可以长时间的储存,也方便的我们食用和携带,加工后做成的椰子粉确实也给我们带了不少的便捷,那么大家知道椰子粉的功效与作用吗,喝椰子粉有什么好处呢,下面就让我们一起来看一下吧。
椰子粉的作用
椰子粉的功效与作用
椰子粉的作用
1.椰子粉有增强人体免疫力的作用
经常食用椰子粉可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。营养丰富,椰香浓郁、纯正可口、即冲即饮。冷天热饮,热天冰冻冷饮,鲜爽宜人。冲饮时不要加水太多,以免太淡,影响口味。
2.椰子粉有治便秘的作用
椰子粉能够起到润肠通便的作用,适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。
3.椰子粉有预防心脏病, 关节炎和癌症的作用
椰子粉含有抗氧化成份,在与日光接触中发挥中和游离基的作用,促进新陈代谢,促进血液循环,椰子粉所含的微量元素及矿物质,对预防关节炎、心脏病有一定的作用。
4.椰子粉有促进少女发育,保持女性青春活力的作用
椰子粉所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生,改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象,使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑,其所含的维生素e能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育。
5.椰子粉有改善老年人的循环系统的作用
椰子粉中所含的镁可改善老年人的循环系统,第4次全国人口普查,海南人的寿命之长居全国前列,据分析就是与当地人常饮椰子汁、椰子粉有关系。
6.椰子粉有减肥作用
北京医科大学的研究人员研究表明,常饮椰子粉不仅不会增加体重,还可降低人体血脂水平,预防高血脂症,从而起到对心血管的保健作用。
7.椰子粉有杀寄生虫的作用
椰子粉中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质,可润肠,使人令人肌肤红润。
8.椰子粉有延缓衰老作用
含维生素b1、b2维生素c维生素e(又名“生育酚)维生素aβ——胡萝卜素与vc、va
都是天然补剂,是脑细胞代谢所不可缺少的。是促进新陈代谢,避免黑斑、雀斑生产,使肌肤美白;帮助提高人体消化、吸收能力。
促进微血管血液循环,延缓衰老;帮助清除积累的氧自由基。
9.椰子粉有预防流感的作用
椰子粉含必需微量元素铁、锌、铜、锰含常量元素钙、磷、镁 铁是造血材料,铜与vc是预防“流感”最佳搭挡。
此外,海南椰子粉还可用于蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤等,营养吃法丰富多样,浓浓的椰香滋味诱人味蕾。椰子粉用于烹调,不仅方便快捷、干净实用,且滋补功效不容小觑,老人和儿童经常饮用也可增强免疫力,均衡身体营养所需,对健康大有益处。
喝椰子粉有什么好处
许多人认为椰子粉只是一种口感好的饮料冲剂而已,其实不然,作为海南的特产,如果光是靠口感的话又怎么能有这么大的知名度呢,所以下面就给大家来介绍一下这个口感好的椰子粉的其他好处吧。
蛋白质的含量很高
椰子粉的蛋白质含量之高,使其成为了世界上氨基酸含量最高的速溶饮品,而氨基酸对小孩的生长发育,对普通人的新陈代谢,老人抗衰防病,制造身体能量来进行日常活动,很有作用。
也有科学家经过跟踪调查,发现椰子粉能提高人体的营养摄入,从而增强身体免疫能力,大家或许应该有所了解。相对于市场上的容易引起肚胀、蛀牙及营养价值不高的碳酸饮料,椰子粉作为小孩的日常饮品是最好不过的。
维生素十分充沛
椰子粉中含有丰富的维他命,这些维他命都是我们人体所需的,就比较维E,能够帮助女性保持年轻,改善女性的身体环境,以及减少近视的情况发生。
而维生素C有助于减少血管硬化、牙龈出血、提供免疫力及增加人的反应能力,另外身体拥有充足的维C,会减少吸收有害物质及分解体内尼古丁,爱好吸烟和长期服药的人士,就更应该多吸收维C。
不得不提的是,椰子粉含有的铁元素能和维C一同能够促进人体造血功能,贫血患者多喝椰子粉冲剂也不为过。
椰子粉的衍生品很多
假如说营养价值只是理论,那么以下则是椰子粉在实际中“造化”了。
椰子粉又或是椰奶,是经常被我们用作一道食材,我们用它可以做出许多的美味,椰子粉可以帮助我们增强食物的口感。
比如椰子炖鸡、椰子饭、椰奶炖鸡蛋、椰汁鱼汤等;当作甜品,能做成椰汁西米露、雪蛤膏、椰奶蛋糕、椰奶雪糕等;当作零食,就有椰子糖、椰子酥、椰香薄饼、干椰肉等;作为饮品,椰子粉冲剂、椰子茶、椰子酒、椰奶咖啡等。
由此可见,椰子粉的可塑性还是非常强大的,以致于当地人这种海南土特产到底还能做什么。
丰富的种类及口味
椰子粉的本身可以分为好多种类型,根据不同消费者的心理及生理需要。
有的人不喜欢等待,那么就喝“速溶椰子粉”; 嘴巴比较挑剔的,则该选择色香味俱全的“浓香椰子粉”;中老年人需要营养,所以“中老年椰子粉”较为适合他们;糖尿病患者最忌讳多糖食品,那么就给他喝“无糖或低糖椰子粉”最好;假如你是美食的制作高手,这里就没必要提示了,因为你已经知道把椰子粉如何做成各种美味食品了。