口气清新剂 注意事项
首先口臭不能盲目的使用口气清晰剂、茶内
这样很容易掩盖口臭的根本病因导致口臭的第二次加重,给后续的针对性治疗带来了不少的麻烦,其次这样只能起到保健的作用达不到根治的效果,容易导致出现经济上面的一些负担。
其次治疗口臭要注意
1、需注意个人的口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后最好刷牙漱口。残留在牙缝中的食物残渣会产生臭气,所以在吃了大蒜、大葱、韭菜等刺激性食物后,可漱口或饮用茶水及时清除口腔的刺激气味,避免造成尴尬。
2、戒烟除酒。很多人反映,烟民即使不吸烟,其他人也能从口气中辨别出来是老烟枪。为什么呢?刷牙漱口已经不能消除烟民的口臭了,因为更多的烟雾残留在肺部,随着呼吸散发出更严重的“烟味”。
3、多吃新鲜蔬果。蔬菜水果,内含丰富的纤维可以帮助消化。进食时可细嚼慢咽,口腔内的黏膜分泌物及食物残渣更容易进入消化道消化,防止牙龈流血。
4、一些有病理性因素的患者,如口腔疾病、鼻咽部疾病、全身其他器官疾病等,需及时求医,通过全面的检查,积极配合医生进行治疗。
教你如何去除口臭
1、多喝水:在男人运动的过程中,水是必须要为他准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。
2、盐水漱口:每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。
3、牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
4、柠檬:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
5、金橘:金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
7、山楂:山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
8、茶叶:用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
9、酸奶 :最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
10、富含纤维素的蔬菜和水果 包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
11、含大量维生素C的食物:柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
12、香芹菜:这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
13、洁舌:许多人都忽略了舌头,其实舌头表面覆有许多小突起,在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑,它们也是口臭的来源。因此,当你刷牙时,最好用牙刷轻轻扫过舌面,以清除残留的食物及细菌。
14、口气清新剂:口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。