鱼肝油(英文：fish liver oil)，系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。
鱼肝油什么牌子好
鱼肝油什么牌子好
1.禾博士鱼肝油(优选欧盟GMP认证冰岛LYSI鳕鱼肝油，国家药监局认证。禾博士(Dr.Herbs)是禾博士公司的专业美容保健品牌。禾博士源自地中海古语，Dr.Herbs意为“绿色草本专家”。)规格: 0.5g/粒*30粒;批准文号: 国食健字G20110773
2.爱司盟鱼肝油(优选欧盟GMP认证冰岛LYSI鳕鱼肝油，国家药监局认证。鱼肝油主要成分是维生素A和D，鱼油主要是DHA和EPA。本品既有丰富的维生素A和D，也有优质DHA和EPA，相当于鱼肝油和鱼油的结合体，比单一的更加全面。本品卖到目前为止好评率100%。)规格(粒/袋/ml/g): 1405mg*60粒;价格 ：180每瓶
3.恒寿堂鱼肝油(恒寿堂鱼肝鱼油是深海鱼类脂肪提取物的制剂，也是带有微弱鱼腥味的油状液体。其成分与鱼肝油截然不同，含有多元不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸(简称EPA)，二十二碳六烯酸(简称DHA)，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯。)规格: 500mg/粒*120粒;卫食健字(1998)第493号
4.君宝康鱼肝油(是防止和治疗人软骨病、夜盲症、眼干燥症、肺结核和儿童期不可缺少的物质。同时，鱼肝油中还含有一定数量的维生素D1和一定量的维生素B1、B2。产家：浙江康恩贝健康产品有限公司)价格 ：68每瓶
5.美敦力加鱼肝肝油(中富含维生素A，对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。产家：广东仙乐制药有限公司)规格: 0.5g/粒*30;国食健字G20110773
6.自然之宝鱼肝油(中富含维生素D，能促进钙磷在肠道的吸收，使旧骨脱钙，新骨钙化，并加强肾小管细胞对钙磷的重吸收，从而调节血清钙磷浓度。)规格(粒/袋/ml/g): 100粒/瓶;价格 ：89每瓶
7.绿森林牌鱼肝油(中的DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。)规格: 500mg/粒*90粒 国食健字G20130383
8.澳佳宝鱼肝肝油(BLACKMORES/澳佳宝鱼肝肝油中的DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分油富含丰富的维生素A、D，可以促进宝宝的视力发育和骨骼成长。目前市场上给宝宝服用的鱼肝油较多的是鳕鱼肝油，不仅含维生素A、D，还含有DHA成分，有助于宝宝的智力发育)规格(粒/袋/ml/g): 400/粒;价格 ：300每瓶
9.伊可新鱼肝油(伊可新鱼肝本品由维生素A及维生素D组成。维生素A和D是人体生长发育必需的物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼、牙的生长发育等有重要作用。)规格: 0.5g/粒*60粒;国食健字G20110773
10.贝特令鱼肝油(本品由维生素A及维生素D组成。维生素A和D是人体生长发育必需的物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼、牙的生长发育等有重要作用。)国药准字H33021072;价格 ：18.4每盒
鱼肝油什么时候吃最好
1、持续时间，小儿吃鱼肝油要坚持吃，3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停，然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少。
2、食用次数，小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒，间隔6--8个小时。
3、食用时间，一般吃鱼肝油上午吃比较好，然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好(这是针对需要补钙的孩子而言的)。
4、吃的方法，1岁以下的小儿，吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开，把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃，然后把鱼肝油的胶囊皮自己吃了，也能补充营养;对于2岁以上的宝宝，咀嚼能力提高了，可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了，都吃下去，但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了。
5、由于鱼肝油有特殊的鱼腥味，有的孩子吃不上来，不想吃。家长可以把鱼肝油滴进孩子的粥饭里或奶粉里让他喝下。
鱼肝油怎么吃
鱼肝油一般在宝宝满月后给她补充，一般吃到两岁就可以了，剂量一般是每天一粒，建议在宝宝早晨醒来空腹的时候给他吃，因为这样才能更有效的吸收钙质，另外可以在适当的时候多晒晒太阳，以利于钙的更好吸收。
许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食，妈妈需要想些办法，比如掺在宝宝爱吃的食物中，让他不知不觉地吃下去;或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物，比如：动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素A、D的奶类等。
在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
