养胃护胃食疗方 为您的肠胃保驾护航

导 语在这个快节奏的社会,我们要时刻关注自己的身体健康。只有胃养好了身体才会健康,健康的身体就是本钱,我们不能亏本,因而,平时多吃几款养胃食疗,没事的时候补一补。

  现在的生活水平提高了,很多人对于吃的完全不忌口。久而久之,胃部就出现的问题。那么我们应该如何养胃呢?养胃最好通过饮食来调理,下面推荐两款养胃效果特别棒的食疗

 
 参芪猪肚汤养胃


  1. 参芪猪肚汤

  材料:猪肚250克,党参黄芪20克,大枣5克,盐适量。

  做法:

  (1) 先把猪肚洗干净了然后切块。

  (2) 把切块的猪肚跟黄芪,党参还有大枣一起放入锅中,加上开水。一开始的时候先用大火煮沸了,之后再改成小火。

  (3) 等到猪肚煮烂之后加入盐巴调味一下就能开吃了。

  2. 草鱼豆腐

  材料:草鱼500克,豆腐只需要草鱼的一般半就要,也就是克。青蒜跟雪菜还有料酒各10克,酱油2克。白糖10克,猪油30克。

  做法:

  (1) 先把草鱼处理了,把草鱼的鱼鳞刮干净,内脏等等器官清楚干净。然后切段,记住了,这里是切段不是切块。

  (2) 把豆腐切成小一点的方块,最好切成一口就能解决的长度。,备用。

  (3) 青蒜切段备用。

  (4) 先把猪油烧热了,然后把鱼,雪菜放入锅中,然后再加入酱油,料酒以及白糖进行烧煮。

  (5) 等鱼熟了之后开始放入豆腐。然后烧开了,闷几分钟再放入青蒜。这道菜就成了。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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