血管不通多吃豆类食物
血管不通如何缓解？
1、在饮食上一定要讲究清淡，不能吃得太咸，盐分如果摄入过多，很容易导致血管出现硬化、血压出现升高的现象。
2、少吃一点动物脂肪，动物脂肪中有着极高的胆固醇含量，它们都会导致动脉硬化，另外甜食也不能多吃，过高的糖分含量会在体内转化成为脂肪，所以很多肥胖的人都有血管不通的情况。
4、多吃含有钙质的食物，如豆制品、黑木耳、核桃、奶制品以及鱼等。
5、血管不通的患者一定要戒掉烟酒，经常抽烟喝酒的人很容易出现心肌梗塞、脑中风等症状，另外血管不通的患者应该多吃一些含有钾的食物，也能够缓解钠元素对人体的伤害，促进钠的排出，起到疏通血管的效果。
血管不通就说明你已经患有心血管疾病了，心血管疾病严重的话会对我们的生命也形成威胁，所以一定要及时进行治疗和缓解，以防不幸的发生。
