越来越多的人都开始关注“三高”，它们均属于心脑血管疾病，对人体健康有着极大的危害，甚至还会危及到我们的生命。想要改善这些病症，最主要的就是对血管进行一次的大扫除，“吃”是不错的方法。那么清血管的食物有哪些呢？
清血管的食物：西红柿
西红柿中的维生素含量是相当高的，甚至是苹果、梨子等水果的2-4倍，并且西红柿中还含有一种叫作芦丁的维生素，它能够很好地增强人体抗氧化的能力，并且对体内的自由基进行消除，清理血管的同时，保持血管的弹性，对预防血栓有着极好的效果。
清血管的食物：姜
姜即可食用也可药用，而当姜作药用时，它能够发挥非常多的作用功效，如健脾、散寒、排毒以及解表等，并且食用姜以后，可以使毛囊孔处于开放状态，更有利于皮质分泌物的排出。除此之外，姜之所以也可以起到极好的清血管功效，是因为它含有一种生姜酚，能够控制人体胆固醇的生成，还能够促进其排出。
清血管的食物：绿豆
绿豆也是非常常见的一种食物，它的清热解毒功效相当不错，并且还能有效祛火。绿豆中有着相当丰富的维生素B、蛋白质、氧化酶等成分，每天坚持喝一碗绿豆汤，可以非常好地促进毒素的排出，使机体的新陈代谢能力更强。
清血管的食物：玉米
玉米的蛋白质、赖氨酸等成分含量非常丰富，虽然玉米含有脂肪，但全是不会使人发胖的不饱和脂肪酸，并且还能促及人体脂肪的分解和代谢，大大大减少血管中的胆固醇含量，有着极好的清理血管、软化血管的功效。
血管的好坏影响着我们的身体健康，为了更好地防治心血管疾病，除了必要的药物治疗以外，一定还要多吃这些清血管的食物。
