嗓子发炎肿痛多喝水
嗓子发炎肿痛怎么办？
嗓子发炎以后应该多喝水，让嗓子随时处于水分充足的状态，才能得到滋润，这样也才能减轻嗓子的疼痛感。而且嗓子发炎后一定不能吃辛辣、刺激性强的食物，这些食物会给嗓子带来更大的刺激感，如果进而因为上火，那么嗓子发炎的症状就会更加严重。
嗓子发炎吃什么好得快呢？不妨多吃一些凉性水果，水果中都有着相当丰富的维生素含量，通过补充身体维生素，可以很好的提高人体免疫力和抵抗力。其中老宗医养生在线推荐蜂蜜雪梨水，雪梨有着极佳的清热下火功效，蜂蜜对嗓子又有着非常好的保护作用，因此非常适合嗓子发炎的患者食用。
嗓子发炎后除了通过饮食调理以外，在平时也应该注重保养，少说话多喝水，是治疗缓解嗓子发炎的有效方法。
嗓子发炎重在调养，所以通过饮食的方法最好，不仅不会伤身体，而且还能为身体补充多种营养元素，提高免疫力，效果再好不过。
