骨折虽然很严重，但却是非常容易出现的一种情况，很多人骨折后就需要长期卧躺养病，长时间不能活动，这就会导致肌肉出现萎缩的情况。其实，小腿肌肉萎缩并不需要过于慌张，只要经过正规的锻炼，就可以很快恢复。那么骨折后小腿肌肉萎缩怎么办呢？
骨折后小腿肌肉萎缩该怎么办
骨折后小腿肌肉萎缩怎么办？
一些朋友如果因为骨折导致小腿肌肉萎缩，也知道是由于长期没有运动造成的，就会开始加大运动量，这是非常不正确的做法。当肌肉萎缩后，其实我们更应该注意休息，同时再进行适当的锻炼。
在休息好的同时，骨折后小腿肌肉萎缩后当然还是需要适当的锻炼，可以选择一家正规的康复医院进行康复训练，非常有效。如果患者本身比较胖，还可以接触器械来进行锻炼，锻炼内容主要以小腿为主。
日常生活中，可以每天抽出一点时间把着栏杆进行行走，慢慢地走即可，不需要过快。
如果家中有骨折后小腿肌肉萎缩的患者，每天可以帮患者多捶捶腿，一天至少捶上300下才能够达到基本效果。
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