胸壁肌肉痉挛如何是好
胸壁肌肉痉挛的原因：
1、身体过于疲劳
身体过于疲劳之后，我们的身体处于一个比较僵硬的胀痛。肌肉的正常生理功能会被改变，产生大量乳酸，乳酸会刺激我们肌肉出现痉挛症状。
2、电解质不平衡
电解质不平衡也是我们胸壁肌肉痉挛的原因。在大量出汗的情况下，电解质会流失。肌肉过度兴奋是会导致抽筋的。
3、天气寒冷
温度下降，天气寒冷，受到冷稳的刺激，肌肉容易出现痉挛现象。
胸壁肌肉痉挛怎么办？
1、加强体育锻炼
每天锻炼一小时，健康生活一百年。这句话说得一定都没错，运动对于我们的生活非常重要。在日常生活中要加强体育锻炼，让我们的技能能够正常运转。
2、做好运动准备工作
进行一定的准备热身运动。在游泳前，最好先用冷水洗澡，使自己身体能够提前适应环境。避免出现胸壁肌肉痉挛的现象。
胸壁肌肉痉挛的原因也知晓的差不多，面对病症最主要的方法就是进行预防。防患于未然，有利于身体的健康。
