脾胃虚弱是一种亚健康表现，患者大多是饮食不当造成，因此，患者朋友们可以通过饮食来调理。那么，脾胃虚弱吃什么好呢？我们一起来看看老宗医专家的回答。
高粱
高粱为五谷之一，含有较高的营养价值。中医认为高粱性平，主治燥湿祛痰、胃胀积食、脾胃不适。因此脾胃虚弱患者可适当食用高粱做成的食物。
红豆
薏仁
薏仁在我国古代就被广泛应用，更是列为宫廷膳食之一。薏仁有利肠胃、消水肿、健脾胃的功效，脾胃虚弱患者可多食用。
脾胃虚弱吃什么
更新：2015-7-13 14:25
来源：互联网
编辑：zht
导 语脾胃虚弱的患者一定要健脾化湿，红豆就是不错的选择。红豆又称海红豆，有清热止痒、健脾化湿、等功效。红豆还富含叶酸，孕妇食用有催乳的作用。
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