标签:健脾化湿
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夏季天气炎热,人们的胃口有所下降,这个时候喝点粥能够开胃清热,比如扁豆粥、鸡蛋花粥等等。
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你有没有出现四肢沉重、食欲不振、疲乏困倦、大便不成形的现象呢?这都是脾虚湿盛的典型症状,除了要健脾祛湿外,日常生活中还需要避开一些会加重湿气的食物。
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很多人不解,明明自己就是小病为何难根治?中医表示,这是由于人体内有湿气,湿气不除,病症难治,为了去除湿气,一些健脾化湿食物一定要充分利用。
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脾胃虚弱的患者一定要健脾化湿,红豆就是不错的选择。红豆又称海红豆,有清热止痒、健脾化湿、等功效。红豆还富含叶酸,孕妇食用有催乳的作用。