秋季经络养生 女人常按三阴交可美容
秋季经络养生:
1.三阴交。三阴交穴位对女人的功效可谓十分大,每日按摩这个穴位15-20分钟方可达到保养子宫、保护卵巢、美颜的作用,同时还能促进内分泌调理,调理气血通畅,使气色变得越来越好。
2.中脘穴。中脘穴是一个非常好的穴位,每天坚持按摩的话能调理肠胃、对于脾胃虚弱、脾胃运化失调的人来说是非常有作用的,长期按摩能促进肠胃蠕动、加快肠胃分泌。
3.足三里穴我想很多人都知道,这个穴位起着非常好的作用,每日按摩可健脾和胃、补中益气,脾胃不是很健康的人经常按摩的话能有效的帮助脾胃恢复健康。
秋季经络养生,其实有很多经络都具有很好的养生效果,生活中大家平日可以多按摩这些经络穴位,这样一定会越来越健康的。