血海穴位位置图
血海穴位位置图
血海穴其实非常好找，它位于大腿的内侧部位，找到髌底部位，它的内侧端上方2寸就是血海穴地方，也就是股四头肌内侧的隆起处，所以想要精确找到血海穴，可以通过一些取穴方法来完成。
血海穴的取穴方法
1、坐在一张椅子上，然后将整条腿绷直，我们可以发现在膝盖侧的位置就会出现一个凹陷的地方，而在这个凹陷处的上方还会有一块隆起的肌肉，在这一块肌肉的顶端就是血海穴。
2、屈膝也可以取穴，将左掌心按在膝盖髌骨的上缘，而在离此2-5根手指呈45度角倾斜的地方，拇指尖下就是穴位。
按摩血海穴有什么功效作用？
按摩血海穴对女性来说有着极好的调经作用，能够很好地缓解治疗月经不调、痛经的症状，还可以缓解改善膝盖疼痛的症状。除此之外，按摩血海穴能够有效治疗贫血、风疹、湿疹以及丹毒等多种疾病，同时起到瘦腿、补血、滋润皮肤等众多的作用。
