宝宝吃不下东西，挑食是常见的事，很多宝宝都会出现食欲不振，偏食等情况。宝宝偏食，食欲不佳会导致宝宝营养不良，影响宝宝生长发育，那么，宝宝食欲不振该怎么办呢？粥是最养胃的食物，宝宝食欲不振可以吃一些健脾养胃的的粥，下面小编就向您推荐宝宝健脾养胃粥的做法。
宝宝健脾养胃粥介绍
功效：山楂和肉桂都是具有健脾开胃功效的食物，山楂属于酸甜口味，肉桂有甜味，都是比较适合宝宝的口味的食物，并且喝粥是养胃的，所以宝宝食欲不振家长可以给宝宝喝山楂肉桂粥。
做法：准备山楂适量，大米适量，肉桂适量，糖少许。
首先将大米洗净，备用。
其次，将锅中加入适量的水，将水烧开，水烧开后开始熬粥。
然后将山楂洗净去核，肉桂去皮去核，切开。
最后，在粥熬制七八分熟后将处理好的山楂，肉桂放进去，再加入适量的白砂糖即可。
宝宝健脾养胃粥：香菇鸡丝粥
功效：香菇具有健脾开胃的功效，鸡肉具有不错的营养价值，能够很好地补充营养，香菇鸡丝粥具有养胃健脾的功效。
做法：准备香菇适量，鸡肉适量，大米适量，食盐少许。
首先将大米洗净，备用。
其次，将锅中加入适量的水，将水烧开，水烧开后开始熬粥。
然后，将鸡肉洗净切丝，香菇去蒂洗净切丁。
最后，在粥熬制六分熟时加入鸡丝，适量的食盐，在粥八分熟时加入香菇，煮熟即可。
温馨提示：山药猪肚粥，赤豆粥等都是具有健脾养胃功效的，家长可根据宝宝的喜好选择宝宝健脾养胃粥的食材。
