白萝卜炖牛腩 清热去火功效多

导 语今天小编就给大家带来了白萝卜炖牛腩的做法。白萝卜营养丰富,有助消化、增强食欲、化痰清热、宽中下气、降血脂、降血压等。一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。赶紧来学习一下具体的制作方法。

  白萝卜的做法有哪些?白萝卜也是大家日常都经常吃的食物,白萝卜无论是生吃还是做菜都可以,除此之外白萝卜还有很强的杀菌功效,有着小人参的美称,白萝卜偏辣,那么白萝卜怎么做才好吃呢?

  
白萝卜炖牛腩 清热去火功效多

  白萝卜炖牛腩


  健康功效

  白萝卜:消食积、化痰、宽中

  做法

  1.牛肉.白萝卜切块

  2.将牛肉切在开水中汆汤煮一分钟左右,捞出备用

  3.锅中热油约5成熟时放入牛肉翻炒,加入酱油.糖翻炒均匀

  4.加入水没过牛肉,加入盐蒜大料葱段姜片,水开后转小火炖30分钟,至牛肉将熟

  5.加入白萝卜块料酒,大火烧开

  6.转小火再炖20分钟左右至萝卜软烂即可

  以上就是小编推荐的白萝卜炒饭的制作方法,赶紧拿去试试吧。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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