1、生姜葱白汤。
生姜3片，葱白3根，红糖适量。将生姜、葱白洗净切片煮水，加进红糖趁热饮。
2、三白汤。
3、大蒜汤。
将3瓣大蒜、3片生姜、一小撮茶叶，加上少许红糖或3～5个大枣一起煮水，就能够有效对抗感冒。
4、姜茶饮。
生姜10片、茶叶7克煎汤，趁热饮。预防感冒的发生。
5、萝卜汁。
萝卜切碎，压出半杯汁，再加进少量姜汁和蜂蜜，拌匀后冲进开水当饮料喝，逐日三次，连服两天。
以上就是小编推荐的清热的食物，赶紧拿去试试吧。
预防感冒的清热食疗方 生姜葱白汤
更新：2016-2-23 16:17
来源：互联网
编辑：张丽
导 语那么冬季预防感冒吃什么好呢？下面就跟小编一起去看看这些清热的食疗方法，有生姜葱白汤、大蒜汤、萝卜汁等。赶紧来看看这些方子的制作方法和服用技巧吧，让你不再受感冒的折磨。
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