秋季3款养胃粥 推荐酥蜜粥
更新：2016-2-13 09:00
来源：互联网
编辑：张丽
导 语在秋季养胃适宜喝什么粥呢?。小编推荐酥蜜粥，《本草纲目》记载：“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。
进入九月，天气渐渐转凉，总算告别了酷暑，迎来了秋高气爽的金秋时节。秋天虽然是一个丰收的
季节，但是
秋季也是一个疾病“猖狂”的季节，特别是胃病，在这个时候极易复发，
养胃成了秋季的“重头戏”。
秋季3款养胃粥 推荐酥蜜粥
做法：银耳5-10克，先浸泡发涨;粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心
润肺之功。
功效：粳米有较好的
健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。
二、酥蜜粥
做法：将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。
功效：酥油是极好
滋补品，以白羊酥为上乘酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、
阴虚发热等症。
三、薏仁山药粥
做法：先把生
薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。
功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺
气虚的病症。
以上就是小编推荐的养胃的粥品，赶紧拿去试试吧。
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