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肺阴虚吃什么食物好，以下几种食物就是小编推荐给大家的肺阴虚适合吃的食物。 -
腊八节在老一辈人心里是一个重要节日。虽然到了新时代的今天，大家可能不怎么关注这个节日，不过我们还是要好好讲讲腊八节的来历，让大家对他有一定的了解和认识，让大家也知道这天有什么习俗和要做些什么。 -
中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质，爱护身体、预防呼吸道传染病绝不能少了对肺的养护。 -
冬天喝汤是一件非常享受的事情，一碗热汤下肚全身都暖和，那么冬天喝什么汤好呢？下面这5款冬季养生靓汤被错过了。 -
们对于健康越来越重视，中药方剂吃的人也越来越多了，那么你知道人参蛤蚧散是什么吗?是不是很想多了解一些人参蛤蚧散的相关知识呢?一起来看一下这篇文章吧。 -
今天是农历二十四节气中的大雪节气，《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪到来，风寒更盛，我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。 -
再说到瓜蒌皮的功效与作用的时候，我们不妨先对瓜蒌进行一定的了解吧，瓜蒌是一种果实，具有很高的药用价值，他的果实中富含有很丰富的氨基酸，糖类还有有机酸的物质，儿瓜蒌皮也是一样具有很高的药用的价值的，特别是对于治疗疾病上面有很高的效果。 -
中医认为：“形寒饮冷则伤肺”，所以在冬季寒冷季节，一定要注意防寒保暖，防止寒邪伤肺，以减少或避免呼吸系统疾病的发生、复发或加重。临床发现，寒邪伤肺可引起肺虚症或引起肺虚症复发或加重，故有预防地补肺虚对亚健康之人和肺病病人安全度过寒冷季节是至关重要的。 -
每年的10月23～24日，为霜降节气。时至霜降，天气渐冷，所以这一时节也是养生滋补的好时候。 -
猪腰和山药对五脏都有着非常好的滋补功效，猪腰可以健肾补腰，而山药也是补肾气的佳品，因此肾气虚亏的朋友一定要吃猪腰淮山汤。 -
通过吃来养生一直是时下最为流行的一种养生方法，尤其是在秋天，多吃这些食物非常养人，那么都有哪些呢？下面就来看看吧！ -
秋分节气,降水稀少天气凉燥明显增加,身体易缺水而出现口干咽痛、长痘便秘等“秋燥”症状。所以,秋分养生日常饮食应保持清淡，注意防寒保暖。 -
薏米饭的主要食材就是薏苡仁，其有着非常不错的健脾、美肤以及补肺等功效，再加以其它辅食的营养价值，非常适合产后妈妈食用，是补充营养的佳品。 -
山药是营养价值极高、功效作用极多的一种药材，同时它也可以作为食材使用，做成美味佳肴，下面老宗医养生在线要给您介绍的就是鸳鸯炸山药的做法。 -
中医认为，肺阴不足之症，其病位在肺，多是由于久病体弱、久咳复劳、阴液亏耗所导致。对肺阴不足的人群来说，日常可以多食用具有补益肺气功效的食物，比如百合、燕窝等。 -
随着里约奥运会的开启，全民运动就开始啦！秋季是健身运动很好的时节，适合秋季的运动有很多，练太极、打乒乓球、慢跑等等。 -
补肺的食疗方法有很多，其中就包括藕，把藕煮熟之后使用，对脾胃有很好的作用，还能润肺止泻，对身体好处多多。那么润肺还可以吃什么食物呢？ -
每到秋季，秋燥总是困扰着人们，秋燥不仅容易使人口舌、鼻腔干燥、皮肤起屑，还会使人对疾病的抵抗力下降。秋燥怎么办呢？专家推荐秋季食用西洋参来帮您缓解症状。 -
最近天气是越来越热了，大家在中午的时候往往食欲不振，吃不下饭，下午又饿得很快，这时候不妨来点五谷豆粥吧，在填饱肚子的同时还具有养生功效哦！ -
水是生命之源，我们任何人的生命健康都是离不开水的，尤其是到了夏天，大家也都很清楚夏天天气热，温度高，相对来讲人们就更易出汗了，从而就易导致身体缺水，因此夏天养生一定要多喝水。
