鸡蛋容易消化吗 胃不好可以食用鸡蛋吗
鸡蛋是除了肉食之外，最受人欢迎的食物，营养成分胜于肉食。但是有些人在食用鸡蛋之后出现不消化的症状，还会有胃部胀气不适的现象。不少胃部不适的人在食用鸡蛋时，都会发出“鸡蛋容易消化吗？”的问题。
鸡蛋的消化程度与其制作方法是有关系的。一般被分散的鸡蛋更容易被消化。
鸡蛋有很多种的吃法，将鸡蛋打散熬制成汤，比一般的炒鸡蛋、白煮蛋要好消化的多。对于肠胃蠕动能力差的人来说，最好不要经常食用煮熟的白煮蛋。
想要补充身体营养，可以将鸡蛋做成蛋花汤，这样更有利于吸收、消化。也可以做成鸡蛋羹，小孩子添加辅食时，鸡蛋羹是很好的选择。
鸡蛋容易消化吗？本身是容易消化的。但是鸡蛋不宜多吃，对于三高患者最好是隔天吃一个，或者一个星期吃三个左右。
吃鸡蛋不能吃隔夜的没有完全煮熟的鸡蛋。对于隔夜鸡蛋要保存得当，且还要煮熟才能够隔夜食用。
肠胃不好的人总会询问“鸡蛋容易消化吗”的问题，看了本文应该有所了解，但是食用鸡蛋还要注意食用注意事项，以防造成肠胃负担。
