两款养胃食谱推荐 白菜豆腐汤
更新：2016-2-1 11:46
来源：互联网
编辑：张丽
导 语白菜豆腐汤，促进肠壁蠕动，养胃帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。赶紧来看看这两款食谱的制作方法吧啊，操作简单，也不用担心长胖的问题。
春季吃什么
养胃?拥有一个健康有活力的胃是每个人都梦想的，这样吃饭香香，身体棒棒。那么你知道春天如何养胃吗?春天养胃食谱有哪些呢?今天小编就来推荐给你2款养胃食谱，一起来学习一下吧。
白菜豆腐汤
材料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青
柿子椒各100克、熬浓的
黄瓜汁、盐、鸡精适量。
制法
将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。
待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可。
桂花心粥
制法
粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。
粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。
以上就是小编推荐的养胃的方法，赶紧拿去试试吧。
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