豆浆养胃吗 空腹喝豆浆好吗
豆浆养胃吗？
豆浆中含有肺腑的蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富，但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。
豆浆养胃吗？其实，严格的说来豆浆是不养胃的，因为豆浆性质偏寒，一般情况下消化不良、腹泻、肾功能不好的人都不能喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
空腹和豆浆好吗？
很多人都知道豆浆中含有丰富的蛋白质，经常喝豆浆对胃部有很大的好处。现在很多人都习惯早上起来空腹喝豆浆，试试对于有胃病的人来说早上喝豆浆伤害是非常大的。因此千万要记住喝豆浆的时候一定不可以空腹喝，如果朋友们空腹喝豆浆的话对胃部是有很大的坏处的，长期下来就容易患上胃病。喝豆浆的最佳时间是在喝完一杯白开水15分钟后较好，这个时间喝豆汁可以很好的养胃。
同时建议豆浆也不要搭配鸡蛋同时吃，因为鸡蛋清可与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不容易被人体吸收的物质。
以上是关于豆浆养胃吗的内容介绍，通过上面的介绍，我想您也有了更深的了解。如果您有空腹和豆浆的习惯，希望您以后不要空腹喝豆浆，以免造成胃病伤害。
