人上了年纪，血管容易出现老化现象，因此软化血管是非常重要的。下面为大家介绍血管软化吃什么好？
血管软化吃什么
血管软化吃什么好？
1.苹果。苹果含有多种元素，对人体脂肪进行分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
2.白薯。属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。
3.洋葱。洋葱具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
6.香菇。香菇中含有一种核酸类物质。可抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化和血管变脆，并且对防治心血管疾病有积极作用。
7.西红柿。西红柿含有丰富的维生素c对血管有很好的保护作用。
8.茄子。茄子含有维生素p，维生素P能增强毛细血管弹性，并且还能仰制血管硬化。
9.土豆。属多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有好处。
10.核桃。核桃含有磷和大量的亚油酸，对防止动脉硬化有很好的作用。
