在介绍为什么饿了就胃疼这个问题之前,我们应该先搞清楚,为什么我们会感觉到饿?
我们吃进的食物通过胃部消化,我们的能量来源就是这些食物中的热量,热量转换为血糖,就支撑起了我们的生理活动。人会感觉到饿就是因为血糖浓度减少了,所以饿是正常的生理反应。如果在正餐以外的时间里感到饥饿,可以适当地加餐,但不能过多。
饿不只是只有血糖浓度降低这一种原因,还有哪些原因呢?下面来看看吧!
1.由于遗传因素,有些人的血糖浓度生来就低于正常值范围。这类人是一直处于饿的状态中,就算吃再多的东西也还是不会感到饱胀,就像身体有一条虫似的,一直在吃你吃进去的东西,这些人一般身体比较差,免疫力低,还会经常生病。
2.人体内肠胃等器官工作能力低,也就是我们所说的消化功能不好。由于小肠和胃不能更好地帮助我们把食物转化为营养物质,所以也无法提高血糖浓度,就时常感觉到饿。
3.甲状腺激素分泌过多造成的饥饿感。这类人都比较瘦弱,而且脾气容易暴躁。
4.还有一种饿是“烦心的饿”,这也可能是因为肝功能异常而导致的。肝无法正常运作帮助身体分解肝糖元,所以身体自身就只好消耗血液中的糖元,就会造成越来越饿的感觉。