胃寒是什么症状 胃寒的有效调理方法
更新：2015-10-28 15:27
来源：互联网
编辑：杨健敏
导 语关于胃寒很多人都不太清楚这到底是一种什么症状，胃寒是什么症状呢？胃寒该如何进行调理呢？下面就来看看老宗医养生在线给您带来的相关介绍吧！
现在有很多人的胃肠状况其实不太好，而胃寒是很多人都会犯的一种肠胃
疾病，那么到底胃寒是什么症状呢？得了胃寒又该如何进行调理呢？下面就来看看吧！
胃寒是什么症状 胃寒的有效调理方法
引起胃寒脾虚的最主要原因还是患者本身的
饮食习惯所致，并不是一种单纯的疾病症状。如果你长期暴饮暴食，爱吃生冷的食物那么都可能导致胃寒。而最常表现出来的症状则是胃肠
消化功能低下，出现胃脘胀痛的情况，而且脸色苍白无光，舌苔也非常浅薄。如果出现了胃寒症状那么就很容易引起各种各样的胃部疾病。
胃寒并不是像某种疾病一样症状一直存在，可能是天气冷了，或是吃了冰东西以后就可能会有胃疼的感觉，但是只要能让胃部感受到温暖，胃疼症状就会得到缓解。还有一部分女性胃寒则常有月经不调、痛经等症状表现。
那么胃寒该如何调理呢？
想要有效调理胃寒，重在综合调养。首先，你应该改善自己的饮食习惯，多吃一些对胃有好处的食物，如
胡椒猪肚汤、生
姜水，都是健胃
暖胃的佳品。另外，想要养好自己的肠胃，适当补充益生菌也是非常有效的方法，益生菌对肠胃健康起着非常好的作用，可以使肠道环境得以改善，从而起到
养胃的功效。
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