很多人都看过聊斋，被聂小倩和宁采臣的爱情所感动，但其实，在最开始的时候，聂小倩只是想要采阳补阴而已。下面小编就和大家说说如何采阳补阴。
如何采阳补阴
阴和阳都是中医中最基本的理论。阳是一种阳精、肾气，其实就是肾阳活力和阴活力的结合；大多数人都认为阳精是人体生命中最宝贵的物质，又被称之为真元。阴指的则是女性与性相关的物质，是阴道的各类分泌物，也被称之为“阴液”，古人认为它是一种精华，这是因为古人发现，在女性的月经期间，白带的黏性会特别的强，还会有拉丝状；同时也可以用它来抽象的指代女性阴部内所有的独特气息。
其实，所谓的采阳补阴就是在男女交合的时候，双方分别都吸取对方的精华来补自己的身体，以此来达到健康的作用。也就正是因为如此，古人才会认为过多的性生活会使自己元气大伤，因为自己的“精华”被他人吸去了。
但其实，对采阳补阴最准备的理解应该是夫妻双方的互补。因为在性生活中，不管是男方还是女方，虽然对方吸取了自己的“精华”，但同时自己也吸取了对方的“精华”了的。男女双方是可以通过合理的性生活使自己的身心到达一个最佳状态的。
