荷叶茯苓粥
做法：
1.将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;
2.同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食。
荷叶茯苓粥 清热解暑去心火
更新：2015-5-22 14:37
来源：互联网
编辑：hrq
导 语荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤，可治中暑、水肿、淤血症等。经常饮用荷叶粥，还有降脂和减肥的作用。
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