宝宝的智力不光是进行教育才能提高，合理的饮食也能提高宝宝的智力。小编现在就来给各位爸爸妈妈说一下，让孩子变得更聪明的食物到底有哪些？
如何让宝宝变得更聪明
让孩子变得更聪明的食物
1、能激发创造力的食品
生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
3、能提高灵敏度的食物
核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
4、能集中精力的食物
花生提高分析能力
5、能提高分析能力的食物
花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
6、能促进睡眠的食物
小米有显着的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
7、能提高效率的食物
糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。
宝宝聪明是每个父母都希望的，所以在宝宝生长发育期间补充营养素是非常重要的，希望以上推荐的7款食物能帮到您。
