老年女性对痛风也得做好预防
老年女性也需要预防痛风
虽然我们在生活中见到的通风患者绝大多都是男性朋友，但是老年女性发生痛风的概率也不是没有。特别是对于绝经以后的女性有一定概率会出现痛风，在出现关节红、肿、热、痛时，不要单纯以为是关节问题，或是忍耐硬抗，需及时排查下痛风的可能。
一般情况下，痛风的发生大多都与人体的代谢和尿酸排泄有关，而当女性朋友还没有绝经以前，体内分泌的雌性激素可以有效帮助尿酸排出，所以女性在绝经前几乎没有可能患上痛风。而女性绝经后分泌雌性激素的能力减少，降低排出尿酸的能力，所以绝经后女性，尤其是老年女性要格外注意预防痛风。
老年女性应该怎么来预防痛风的发生呢？首先我们需要从生活习惯的改变开始。专家建议老年女性朋友们每天要喝足够的水，促进尿酸排泄，建议不少于2000毫升；有饮酒习惯的女性首先要戒酒，尤其是啤酒；少吃嘌呤高的食物，要注意豆类的嘌呤含量很高，所以绿豆汤、红豆沙也要少吃。另外，如已经痛风发作，接受降尿酸治疗时，用药半年且维持尿酸在理想水平才可停药。
如果老年女性朋友已经发生了痛风，那么有什么方法治疗比较好呢？
治疗痛风的中医按摩疗法
第一步：可先轻柔昆仑穴，10分钟后移到膻中穴，同上再按内关及心包经其他的穴位，结束时可以对胆经进行按揉。
第二步：可先找到小腿脾经进行按摩，结合肾经的复溜穴一同按摩，来减轻肝脏的负担，然后达到补肝的目的。
第三步：通过对太冲穴的按摩，从太冲揉到行间穴让体内的一些难以排泄的尿酸物质及废物得以排泄。
注意：当痛风发作时，按摩的同时用热水泡脚，可以令痹症得到减轻。
看了上文的介绍以后，大家对老年女性发生痛风的情况应该都有所了解了吧！生活中不少老年人得痛风，要知道老年人痛风属于关节类的疾病，所以在患病其间老人的心理和日常护理都很重要。
