每个人都希望自己的孩子身体健康，要想做到这一点，母亲在孕前的身体状况是至关重要的，所以女性备孕前必须要做好身体的调理，这样才能提高受孕机会，同时迎接完美宝宝的到来。而月经过长或过短多半与内分泌相关，这部分与中医的‘肾’与‘冲任’相关，因为肾主掌生殖与内分泌，月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。
女性孕前调理
女性做好孕前调理的作用与好处
有妇产专家指出，胎儿在成长过程中的一切都与母体是息息相关的，如果母亲在受孕之前就已经做好了肠胃等方面的调理，同时加强储备与吸收怀孕所需的精微物质，也就是现代营养学中的叶酸与矿物质、维生素等，也才能把营养提供给胎儿，这也能减少怀孕期期间不舒适的症状，如预防孕吐与早期流产，舒缓妊娠水肿等疾病。
特别需要调理的体质
女性在孕前调理身体时，不能盲目补充营养，要根据自己的特殊体质来进行调理补充，这主要是因为有些体质的女性因为先天条件的关系，在受孕上会增加困难度，在准备怀孕前必须先调养好身体，在最佳的健康状况下怀孕对妈妈与胎儿都好，例如有长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者等，包含以下几种常见情形，都要特别注意孕前的体质调理。
1、肾虚——月经周期不规则
生活中有些女性的月经周期并不是很稳定，从而造成排卵期也无法确定，这就会直接影响受孕。妇产专家说，女性经期不宜过长也不宜过短，正常的周期范围为25-35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，是最理想的状态，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会自然多。而月经过长或过短多半与内分泌相关，这部分与中医的‘肾’与‘冲任’相关，因为肾主掌生殖与内分泌，月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。
2、肝郁有热——内分泌失调
新时代的女性独立性都比较强，她们平时所承受的工作压力和精神压力都是比较大的，这种情况就会直接影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能，这类因情绪压力过大者，多半与中医所称的肝功能相关，肝脏体阴而用阳，藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。“肝郁不舒”甚至产生‘肝火上炎’等证，亦可能产生内分泌异常，现代女性经常有的经前症候群与经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。
肝郁气滞这种类型的女性在备孕的时候要注意情绪疏导，适时的舒缓一下压力，经常到户外去散散心。肝郁气滞的女性在调理时可以选择茶饮方，如佛手姜茶。材料：佛手10克、生姜6克、白糖适量。做法：将佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘时服用。功效：生姜可健胃止呕、温中和胃，可加强佛手疏肝解郁作用，服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。玫瑰花茶。材料：干玫瑰花6-10克。做法：将上品放茶杯内，冲入沸水，加盖30分钟后，代茶饮用。不拘时温服。功效：玫瑰花甘微苦，可行气解忧舒肝，是一味平缓的茶疗方，尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。
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