孕期如何用“国宝”中药补身?
1、海参山鸡汤
助孕食疗 (4人量)
材料:浸发海参4条,吉林山鸡一隻,瘦肉4两,生姜3片, 红枣(去核)8粒,调味适量。
做法:加水用文火煮3小时,或炖3小时即成(海参后下)
2、淮杞海参猪月展汤
助孕食疗 (4人量)
做法:加水用文火煮2小时,连汤料同食。(海参可)
后下,大约煮1小时已够腍滑
3、党参杞子海参老鸽汤
助孕食疗 (4人量)
材料:煲汤老鸽1隻,浸发海参4条,党参8钱,杞子4钱,红枣(去核)8粒,生姜2片,陈皮1块。
做法:加水用文火煮2─3小时。(海参煮1小时已够)
4、肉苁蓉海参汤
助孕食疗 (4人量)
材料:肉苁蓉1两,杞子4钱,无花果或蜜枣3粒,浸 发海参4条,猪?2隻,生姜3片。
做法:用文火煮2小时。
5、海参花胶炖竹丝鸡
助孕食疗 (4人量)材料:浸发海参4条,已浸发花胶公4两、竹丝鸡1隻 ,金华火腿1块,生姜3片,红枣(去核)6粒。
做法:各物出水后放炖 盅内,注入沸水,隔水炖3小时,即可连汤料同食。