春季养生药膳
材料：莲子肉30克、白木耳20克。
做法：
1、莲子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮烂；
2、放冰糖少许，每日清晨食之，食后稍事活动。
2、枸杞粥
材料：枸杞50克，粳米100克。
做法：取枸杞50克，粳米100克，加水适量，同煮成粥，早、晚适量服食。
3、荠菜水饺
材料：荠菜500克，猪肉馅250克，面粉500克。
做法：将新鲜荠菜洗净，入沸水汆数下，捞出，剁碎，调入肉馅佐料，包成水饺。
春季养生药膳有哪些
更新：2015-9-1 16:42
来源：互联网
编辑：spd
导 语吃药膳是许多人春季养生常用的方法，那春季养生药膳有哪些呢？春季养生药膳怎么做呢？下面就随小编一起去看看吧。
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