习惯性流产后吃什么好？老宗医养生在线专家表示，习惯性流产让患者非常无奈的，一次次的希望和打击考验着患者的心理承受，对待习惯性流产，我们在寻求原因并积极治疗的同时，调养也是很重要的一件事情，习惯性流产患者流产后吃什么好?
习惯性流产可以吃些什么
习惯性流产后吃什么好应该做到以下几点：
1、补充水分。应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、流产后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
习惯性流产患者在流产后由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分应少量多次，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，适当补充蛋白质，不要吃刺激性的食品。自然流产对女性身体具有一定的损伤的，所以我们必须要从饮食上面着手，做好营养的补充，以便提早恢复。
