对于孕妇来说,孕期间的血糖数值是十分重要的,如果血糖比较的低,那么就很容易会引起一此头晕还有呼吸增快等症状,那么孕期为什么会出现低血糖,出现低血糖要如何解决呢?
孕妇低血糖
有些孕妇可能在怀孕之后会发现,自己在起床时会感觉到头晕等症状,而且有时在上班也一样会有这样的症状出现,那么就有可能是患上了孕期低血糖了。而孕妇会出现低血糖的原因是什么呢?一般来说,当女性在怀孕的早期时,血液中的孕酮就会增加,就会引起孕妇出现妊娠反应,也就是孕吐等,而这样就会让孕妇的食欲受到影响,但是因为怀孕身体的消耗却相应增大,那么就很容易引起孕妇低血糖了。
当孕妇患上低血糖时,就会出现头晕,心慌还有手抖,明显的饥饿感,还有出汗以及面色变得苍白等多种症状,严重时还有可能会神志不清,甚至是昏倒。所以当孕妇出现低血糖时,如果有比较严重的反应,就要及时的就医。
怎样预防低血糖的发生呢?
1、规律早餐:早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。孕期女性对于早餐一定要加以重视,一方面可以防止低血糖,另一方面规律的饮食可以维持营养的均衡。同时孕妇应该定期去医院进行产检,对自己的血糖进行监测,了解自己的身体状况,根据医生的建议对自己的生活加以调整。
2、少吃多餐:孕妇因为早期孕吐现象较为明显,许多孕妇会表现出食欲不振的现象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保证营养。
3、苏打饼干:而孕吐反应过于严重者,可以吃一点苏打饼干补充能量。
4、携带零食:可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。孕妇需注意自我保护,不骑自行车,以免跌伤;一旦头晕发作,应立即坐下,或平卧,以阻止头晕加剧;避免久站,以预防发作。