怀孕期间可以吃丝瓜吗?

导 语哺乳期的妈妈吃丝瓜可以下奶,那孕期呢?孕妇可以吃丝瓜吗?

孕期需要平衡营养,忌酒烟浓茶咖啡等,少吃辛辣刺激性食物。大部分人都知道丝瓜具有很好的下奶作用,那适合孕妇吃吗?
孕妇能吃丝瓜吗?

丝瓜能改善孕妇妊娠便秘

1、丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁还有“美人水”之称。孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。
2、丝瓜中含有的钙和磷也是孕妇需充足补充的,其可有效防止孕妇龋齿的发生,促进胎儿牙齿和骨骼的形成和钙化。
3、丝瓜具有清热利肠的功效,常吃可通经络、行血脉、清暑凉血、通利肠胃、利尿消肿解毒通便、生津止渴、祛风化痰、润肌美容,还能改善孕妇妊娠便秘
4、孕妇吃丝瓜能解热毒、活血脉、通经络,还能做驱痰通奶之用。嫩的丝瓜除了可以食用外,其液汁还可以润肤,若内服的话还可作为化痰剂。
5、夏天的时候孕妇吃丝瓜可以起到开胃消夏的作用。
由上可知,孕妇是能吃丝瓜的。而且孕妇吃丝瓜是很有好处的,但要注意不可过量,要均衡饮食。
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擅长:李永龙,中医专家,出生中医世家,副主任医师,从事临床工作近三十年,擅长用中医及中西医结合治疗胃肠炎,甲、乙型肝炎,风湿、类风湿性关节炎,皮肤顽疾,男性前列腺炎及性功能障碍,不育症等杂症。
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