肠癌，相信很多朋友并不陌生，肠癌的发病率越来越高，而且越来越年轻化。肠癌的早期症状不是很明显，因此常常被患者忽视。那么肠癌的早期症状有哪些呢？
肠癌
肠癌年轻化
根据我国2010年肿瘤报告发病率显示，肠癌已悄然成为仅次于肺癌的第二大癌症，且患病年龄逐年年轻化，平均患病年龄只有48。3岁。而且大部分肠癌患者在发现病情的时候，都已经到晚期，错过了最佳治疗时间。肠癌早发现，才能早治疗。那么肠癌的早期症状有哪些？
肠癌的早期症状
（1）便中带血。多为鲜红，容易误认为痔疮而错过诊断时机，很多时候肠癌也可能合并痔疮，所以不要因为有痔疮就认为便血不是什么大问题，如果出现便血建议到医院进行肛门指检和肠镜检查。
（2）大便习惯和性状改变。如大便变细，表面有压痕，腹泻便秘交替。
（3）腹部症状。如腹胀腹痛，腹部摸到包块
（4）梗阻的症状。因肿物太大引起压迫梗阻症状，可以表现为进行性加重的腹痛，恶心呕吐
（5）其他。如出现肠穿孔而引起腹痛，发热，以及肿瘤本身的消耗性症状，如体重下降，乏力等。
出现这些症状，就要警惕肠癌了，及早做相关检查。平日，预防肠癌，就要保证肠道健康。
清肠食疗方
原料：糙米2杯、南瓜1／2个（约600克）。
做法：糙米洗净，加水3杯浸泡1小时，连同浸泡的水放入电锅，外锅加水1杯，煮饭。南瓜去皮洗净、切丁，10分钟后拌入米饭中，同时加盐调味，略微拌匀再煮。待电锅开关跳起，再焖片刻即可盛出食用。
功效：比起精米，糙米的加工少，能很好的保留大米中的B族维生素、维生素E等元素，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，预防便秘和肠癌。
肠癌
番薯粳米粥
原料：番薯200克、粳米150克、白糖适量。
做法：将番薯洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白糖即可。
功效：番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C，前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道通畅，将所有的废气排出体外，可谓是排毒的小能手。一碗番薯粥，既能帮助消化又能促进排便，让人们一身轻松。
清肠按摩法
1、揉腹部，将两掌重叠，扣于肚脐上稍加用力，沿顺时针方向按揉，力度要渗透进腹腔，每组5－10次，每天1－2组；
2、起坐运动，根据自身体能情况，刚开始可以选择是否将头部垫高，减轻难度。每组5～10 次，每天 2—3组。
3、收腹举腿运动，收紧腹部，屈膝，腹部用力带着腿部渐渐抬起，交替进行，每组10次，每天2－3组。
要想预防肠癌，就得保证肠道健康，及时清除。
