5.低脂肪或无脂肪的乳制品
推荐痛风患者摄入诸如低脂酸奶、脱脂牛奶的乳制品，既可以获取蛋白，又能降低尿酸水平。
6.高嘌呤蔬菜
7.维生素C、咖啡以及樱桃
有研究表明，维生素C、咖啡以及樱桃都有助于减少痛风发作，因此建议适量摄入。
痛风患者能喝酒吗？
饮酒
前面提到，尿酸主要通过尿液排出体外，而大量饮酒可使得嘌呤分解加速，加快尿酸的生成，同时酒精也不利于肾小管对尿酸的滤出，使得尿酸的排泄也减少。尿酸的排泄途径被中断后就会导致尿酸蓄积，因此酒精尤其是黄酒和啤酒不建议痛风患者饮用。
痛风患者需要限制糖类摄入吗？
含糖食物对体内尿酸水平的影响尚有争议。但糖的摄入与肥胖有关，而肥胖又是痛风的一个已知危险因素，因此还是要限制糖类摄入才好。
此外一些含糖量高的饮料已被证明会增加患痛风的风险。虽然这些饮料本身嘌呤含量并不高，但可能通过其他途径影响体内尿酸的含量，因此痛风患者也要避免摄入含糖饮料。
最后提醒，患者在积极治疗的同时，在日常也要多多注意，这样才有利于病情的恢复。
