韩国福利部女官员猝死!上班族如何平衡工作与生活?

导 语据调查,韩国人口出生率名列世界最低,韩国福利部的任务之一是鼓励生育;但最近该部门一名女官员暴毙的事件,凸显了韩国职业妇女既要长时间上班还得兼顾家庭的过劳现象。

据报道,这名34岁的精英级女官员育有三名孩子,她一月结束产假回去上班,但每日工作12小时,连周末也要加班。结果复职才一周便因心脏病爆发而死。这起事件引起了不少关注。韩国福利部已宣布,禁止职员在周六工作,也不鼓励职员周天加班。

上班族

生活中,类似案例比比皆是,究竟何时才是尽头?首先,我们应该了解,猝死究竟是什么。
是什么带来了猝死?
1.压力大,压力是人心理疲倦,经常感到压抑、紧张、焦虑会大大增加高血压、心脏病等心脑管疾病的发生率。
2.抽烟喝酒也是诱发猝死的一个原因,特别是喝酒,在酒局饭局中总是有人劝酒或者不顾身体地豪饮,酒精会引起心率加快、血压升高,引起心血管的问题,长期饮酒还会导致心脏衰竭。
3.肥胖,随着生活条件的改善,大部分人到中年就会发胖,肥胖人群几乎占全了所有心血管疾病危险因素,心肌梗死和猝死的概率比正常人高的多。
4.三高问题,胖子一般都会三高,但三高的不一定都是胖子。高血脂、高血压、高血糖的问题跟每个人的作息生活密切相关,三高会使血液变稠,容易形成血栓碎块堵塞血管,引发心肌各种问题,如心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等。
5.打呼噜。打呼噜也就是打鼾,是睡眠呼吸暂停证的一个表现,如果在睡眠中呼吸暂停时间过长,例如说超过2分钟,就很可能会在睡眠中因缺氧而猝死。
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