精液异常的注意事项是什么呢?男性患有精液异常并不是稀奇的疾病了，很多的男性都是因为这个导致不育，其实发现后要抓紧去治疗才行，那么，下面我们一起来了解下精液异常的注意事项是什么吧!
导致精液异常的原因我们下来认识下：
1、先天性异常或遗传性疾病所致的精液异常：如无睾症、隐睾、异位睾丸、睾丸发育不良以及先天性附睾、输精管、精囊发育不全或缺如;前列腺发育不良、憩室等;遗传性疾病见于真两性畸形、克氏综合症、唯支持细胞综合症、男性Turner's综合症、XYY综合症和多XY综合症等。
2、内分泌功能紊乱所致的精液异常：如克氏综合症所致睾丸萎缩、放射线或细胞毒素等引起的睾丸损害，以及脑肿瘤、炎症、手术损伤、化疗、放疗等导致睾丸内分泌功能低下;垂体肿瘤等导致下丘脑--垂体--睾丸轴的功能降低;甲状腺性能减退、甲亢、先天性肾上腺增生症等很多导致内分泌功能紊乱的疾病均可导致生精功能障碍，泛起精液异常如少精子症、无精子症等。
接着我们了解下精液异常的注意事项：
1、应该在平时多吃一些绿色蔬菜，由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
2、还应该多多的锻炼身体，如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。
3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
4、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。
5、适当补锌补硒。锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。为了预防锌硒中毒，服用体恒健育之缘片补充，可以达到食物补充无法达到的效果。
以上就是精液异常的的原因和注意事项了，相信大家有了一定的了解，应该在平时多吃一些绿色蔬菜，由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
