有研究对国人心梗的诱发因素进行了相关的统计，结果发现男女在心梗的诱因发面存在很大的不同。其中，有15.4%的男士犯心梗是因为过度不良生活方式，这里的过度是指平时相比过度饱餐或高脂饮食、大量吸烟、大量饮酒、夜间过度娱乐等。说白了就是大吃大喝，通宵打麻将还抽烟。而女士在这方面比男士少一半，仅8%左右。
心梗
女士发生心梗更多则是气出来的或心理压力过大所致。研究发现，女士有14.4%因为精神压力大诱发心梗。男士不到10%。
之前有研究发现，情绪压力较大的人，身体炎症水平程度较严重。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全、不愉快和紧张容易引发心血管疾病。
另外，女士在天气和环境骤变时，以及在疾病、手术、创伤比男士耐受力差一些，有7.9%的女士发病，而男士仅占2.8%。这也可能是女士发病的年龄比男士较大有一定关系。
另外，男士和女士因劳累而诱发心梗的比例均很高，分别占到45%以上。
预防心肌梗死 生活需要换个样
1、管理好您的血压、血糖、血脂水平：若有以上几种并发症，建议您坚持规律服用降压药物、降血糖药物以及他汀类降血脂药物，养成每日监测血压、血糖水平，血压、血糖不仅仅要控制达标（血压小于140/90mmHg，空腹血糖＜7mmol/L）而且要避免血压、血糖水平的波动。
血压
2、不沾恶习：不要饮烈性白酒，避免吸烟，包括吸“二手烟、三手烟”，规律生活作息，妥善安排好充足的睡眠与休息，看电视、聊天均不能过晚。
同时，要减少打麻将的时间，根据临床研究发现，很多心梗病人是在麻将桌上发病的。这是因为，打麻将时情绪会发生显著变化，精神长时间处于紧张状态，诱发血胆固醇水平升高。打麻将时间一长，血小板聚集加重，促进动脉内膜增厚、硬化，使得冠状动脉痉挛，更容易诱发心肌梗死。
3、适当锻炼：根据自身情况，定时做各种保健活动。尤其是患心、脑血管病的人更要重视持之以恒的、合适的肢体活动，但运动量不宜太大。肥胖、高血脂、高血糖病人坚持以慢跑、散步、骑车、气功等适度锻炼为主。
5、转变观念：女性先天的敏感性决定很容易被微小的事件干扰，要常怀感恩之心，积极面对人生中遇到的问题，控制负面情绪，改掉坏脾气。
6、学会释压：当遭遇应激事件时，主动向周围亲友甚至专业人员倾诉和寻求支持，学会释放压力，避免因为心理情绪因素增加心脏患病的风险。
专家表示，其实预防疾病不是什么高深的道理，就是生活有规律，注意劳逸结合，保持心态平衡，避免情绪大起大落，不要暴饮暴食、花天酒地、熬夜不睡、过度劳累。
