2020年它将成为人类第二大致命疾病!该怎么预防?

导 语世界卫生组织的统计数据表明,抑郁症目前已成为世界第四大疾病,预计到2020年,它可能超过癌症,成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患。

抑郁症早已成了一种常见病,甚至与感冒一样常见。虽有不少抑郁症病人有精神创伤、亲人亡故、事业挫折、婚姻变故等等诱因,但中医认为,抑郁的根本都在于身体失调。

抑郁

1、肝气郁结者
证见精神抑郁,胸闷胁痛,腹胀嗳气,不思饮食,脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主,可选用四逆散治之。
方药及用法:炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末,白开水调服,每天1剂,分3次服下。
功效:方中柴胡散热解表,疏肝解郁; 白芍药平肝潜阳,养血敛阴,缓急止痛;枳实破气消积,消痰除痞,可泻脾气之壅气而调中焦之运化; 甘草补中益气,清热解毒,缓急止痛,又可调和诸药。此方能收透解郁热和疏肝理气之功。
2、气郁化火上逆者
证见头痛头晕,胸闷胁胀,口苦咽干,苔黄舌红,脉多弦数,治宜清肝泻火,可选用加味逍遥散。
方药及用法:当归白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6g, 栀子、牡丹皮各3g。1剂/d, 水煎服。
功效:方中当归补血养血,活血止痛;白术补脾益气,健脾燥湿;茯苓健脾补中,宁心安神;栀子清热除烦,泻火凉血; 牡丹皮清热凉血, 活血散淤;柴胡、白芍药、甘草功效已如上述。此方能清肝泻火,顺气解郁。
3 痰气郁结者
证见咽中似有物梗阻,咯之不出,咽之不下。治宜利气化痰,可选用半夏厚朴汤等方。
方药及用法:半夏、厚朴各10g, 茯苓、生姜各15g, 紫苏叶6g。1剂/d,水煎服。
功效:方中半夏燥湿去痰,降逆止呕,消痞散节; 厚朴燥湿行气,化痰降逆; 茯苓宁心安神; 生姜温胃止呕,温肺止咳;紫苏叶理气宽中,善理脾胃之气。诸药互相配合,其利气化痰和宽中解郁之功更着。
据调查,目前最常见的抑郁人群有全职太太、学生、中老年、性格敏感等人群,且随着生活压力逐渐增大,越来越多上班族加入抑郁大军,由此看来,治疗并不能从根本上解决问题,唯有预防,才是明智之举。
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