血脂升高七大信号不可不知!高血脂宜吃四类食物

导 语俗话说“春困秋乏”,一些人认为,春季犯困是季节因素,或是最近没休息好。其实,常犯困可能是血脂升高的信号。

高血脂的人,体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力,而且高血脂会在体内动脉形成粥样硬化斑块,造成血管管腔狭窄,导致大脑缺血缺氧,造成犯困!

犯困

血脂升高时除了会犯困以外,还有以下几种身体“信号”:
1、头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、健忘、体形偏胖、四肢沉重或肢体麻木等,都是高脂血症的前兆。
2、视力下降或失明
严重高脂血症时,血液富含甘三脂的脂蛋白可从毛细血管漏出,如果侵犯到黄斑,则严重影响视力。另外,高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因。
3、睑黄疣是中老年血脂增高的信号。
一些老年人眼睑周围出现黄色的疣,医学上称为黄色素斑,这是血脂浓度异常增高,引起脂质异位沉积造成的。
4、皮肤上会鼓起小肿疮
其表面光滑,呈黄色。多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。
5、肝脏增大、食欲不振
由于高血脂可以引起脂肪肝,从而导致肝脏肿大,会出现肝脏疾病或肝功能的变化,到一定程度也会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大,还可以出现转氨酶升高。
6、腿肚子抽筋,并经常感到刺痛
可能是胆固醇积存在腿部肌肉里引起的。如果出现上升趋势,需要及时进行血脂检查。
7、肥胖
肥胖的人不仅体内脂肪组织增加,而且血液中脂质也明显增加,尤其是甘油三脂、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。因此,肥胖是血脂升高的最常见“信号”。
当你出现以上症状,一定要警惕血脂是否超高,此时可以进行必要的血脂检查,若出现血脂超高,应该及时治疗,并采取必要措施。
下一页:血脂高,益吃的4类食物!
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