环境对过敏性咳嗽的影响非常明显。环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住环境、饮食习惯、社会因素等方面。那么,在日常生活中,过敏性咳嗽有哪些常见的诱发因素呢?
动物毛
过敏性咳嗽的常见诱因:
过敏性咳嗽诱发因素一:吸入性变应原
在日常生活中,吸入性变应原是诱发过敏性咳嗽的原因之一,如花粉、尘螨、动物皮毛、化学气体、各种化学杀虫剂、烟雾(香烟、油烟、煤烟和蚊香)。随着生活水平的提高,人们旅行、度假等机会较多,活动领域不断扩大,使得过敏源的接触机会增大,往往防不胜防。
过敏性咳嗽诱发因素二:气候变化
过敏性咳嗽诱发因素三:食物因素
日常饮食中,易过敏性食物如海产品、冷饮等,富含食物添加剂的食物,过咸或过甜食物,刺激性饮食如喝酒、辛辣食物,都可能是过敏性咳嗽的诱发因素,所以一定要注意。
过敏性咳嗽诱发因素四:药物因素
阿斯匹林类,或者其他易过敏药物等容易诱发哮喘的药物,也是诱发过敏性咳嗽的原因。不过根据每个人的体质不同,对不同的药物会有不同的反应,不能一概而论。
过敏性咳嗽诱发因素五:空气污染
空气污染包括室内的空气污染和室外的空气污染。室外的空气污染较为常见的是工业废气和烟雾,如二氧化硫等。
生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,今天我们介绍几款润肺止咳药膳。
板栗炖猪肉
润肺止咳药膳
板栗炖猪肉
配料:猪瘦肉500克,栗子300克,葱、姜少许,料酒、砂糖、酱油适量。
制法:将猪肉切成小方块,栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。
配料:2个雪梨,配川贝4克,冰糖75克。
制法:将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150克,待锅内清水烧沸后,隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。
功效:润肺止咳,清热化痰。
炖橄榄冰糖
橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、 肺经,有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功,适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎,大头瘟症,能解湿热、生津 止渴,利痰,解鱼毒、酒、积滞”。橄榄泡水后加入蜂蜜,对热性咳喘有一定作用,而对寒咳则要慎用。民间橄榄食疗的方法颇多,现介绍几则:
方法1:鲜果6枚,用刀将每个橄榄割4条纵纹,取细盐少量纳入纹内。每次服1~2个每日3次。能清肺利咽,适用于咽喉肿痛、扁桃体炎。
方法2:鲜果5枚,打碎,冰糖15克,炖熟服,每日3次。能清热润肺,适用于肺热咳嗽及百日咳。
过敏性咳嗽首要做的是清除过敏原,然后结合食疗止咳,症状明显的需要及时就医。